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  • Ernährungsberatung
  • Stoffwechselprogramm

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ernährungsberatung

Wohl essen - Wohl fühlen

Die Ernährungsweise trägt im Idealfall positiv zu unserem Wohlbefinden und unserer Leistungsfähigkeit bei. Der Stoffwechsel, der Hormonhaushalt, unsere mentale Leistung, unser psychisches Empfinden - nichts bleibt unbeeinflusst von der Ernährung. Deshalb ist ein bewusster Umgang mit diesem Thema essenziell!

Kernthemen der Beratung


Meine Beratungen konzentrieren sich im Wesentlichen auf folgende Aspekte:

  • Mentale Leistungsfähigkeit 
  • Körperliches Wohlbefinden
  • Gewichtsoptimierung 
  • Ernährung & Psyche

Ernährung soll IMMER Spass machen und ein Genuss sein!



Aktueller Sitzungstarif Fr. 140.--/Stunde

gewichtsoptimierung

Langfristiges Wohlfühlgewicht


Ein personalisiertes Stoffwechsel-Programm ermöglicht es dir, in kurzer Zeit auf bekömmliche Weise Übergewicht abzubauen. Die Erfolge der ersten Wochen helfen dir dabei, stets die nötige Disziplin aufzubringen. Ein unkomplizierter Ernährungsplan sichert nach Ablauf des Programms langfristig dein optimales Wohlfühlgewicht. 

Dein Stoffwechselprogramm


Das personalisierte Programm bietet dir folgende Vorzüge:

  • berücksichtigt deine Lebensumstände
  • lässt sich ohne Leistungsabfall im Alltag integrieren
  • passt sich deinen Zielen an
  • erlaubt auch mal Ausnahmen 
  • Erfolge schon in kürzester Zeit
  • wirkt langfristig und nachhaltig

Beratungskompetenz


Das Stoffwechsel-Programm basiert auf folgenden Ausbildungen:

  • Ganzheitlicher Ernährungsberater
  • Fachtherapeut für moderne Orthomolekulare Medizin
  • Medical Wellness Coach
Darüber hinaus betreibe ich laufend intensives Selbststudium und schöpfe aus eigener Erfahrung.

Aktueller Sitzungstarif Fr. 140.--/Stunde